Alle Podcastfolgen im Überblick

Folgen zum Selbstwert: 001 – 005, 011, 012, 023, 027 u.v.m.

Zum inneren Kind: 006, 007, 008, 010, 013, 014, 015, 023, 024, 029, 035, 036 u.v.m.

Zum kindlichen Aufpasser: 015, 016, 018, 021, 023, 024, 025, 033, 034 u.v.m.

Zum liebenswerten Wesen: siehe Folgen zum inneren Kind!

Folgen mit Lena: 001, 003, 005, 007, 011, 012, 015, 017, 023, 027, 030, 031, 033, 035.

Folgen mit Lisa: 002, 004, 006, 008, 011, 019. Mit Silvia: 009, 010. Mit Pia: 013, 014. Mit Maja: 018, 021, 036. Mit Maria: 020, 022. Mit Tom: 024, 025, 026, 028, 032. Mit Natalie: 034.

# 028 Schuldgefühle entsorgen, so geht´s!

    Was muss ganz praktisch passieren, damit Du das Konzept von „Schuld“ auflösen und wirklich dauerhaft loslassen kannst? Die Schritte, die Du hier kennenlernst, sind natürlich nicht nur besonders effizient und psycho-logisch, sondern auch

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# 021 Das Misstrauen ist weg!

    Das quälende Misstrauen von Maja gegenüber ihrem Freund ist seit unserem ersten Gespräch nahezu verschwunden. Du erfährst, wie diese wunderbare Entwicklung psycho-logisch zu erklären ist. Anschließend geht es um ihre Verlustangst: Sie befürchtet,

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# 011 Narzissmus ist so naiv!

  In dieser ersten Folge zum Narzissmus geht es darum, wie Du „das Spiel der Auf- und Abwertung“ durchschauen kannst. „Narzissten“ können geschickt reden, selbstsicher auftreten und sehen oft besonders gut aus. Wenn sie einen

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#005 Der Härtetest: Kränkungen!

Wie Kränkungen entstehen und wie Du gegen sie immun wirst! Wer kennt das nicht: Familienmitglieder, die sich gegenseitig runtermachen, Schüler, die bestimmte Mitschüler mobben, … So etwas mitansehen zu müssen, ist schon schlimm genug. Selbst

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#002 Lisa, wie hoch ist Dein Selbstwert?

Unser Selbstwertgefühl spielt eine große Rolle für unsere Lebensqualität. Meine Interviewpartnerin Lisa (Name und Stimme geändert), entdeckt in diesem ersten Gespräch mit mir, dass sie ihre gelegentlichen Minderwertigkeitsgefühle unbegründet sind. Mehr und mehr erkennt sie,

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#001 Du bist absolut wertvoll! Die Logik.

Unser Selbstwertgefühl ist wie ein Barometer für unsere Lebensqualität. Aber wie hoch ist eigentlich unser Selbstwert? Warum wir logischerweise jederzeit sehr (!) wertvoll sind und wie wir durch diese Erkenntnis zu einem richtig guten Selbstwertgefühl

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